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手洗いボウル 日用品雑貨・文房具・手芸


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沖縄の陶土を使い、ひとつひとつ手作りで製作しています。昨今はご自宅使いとしてご利用が多い手洗いのボールですがことドット柄のボウルは現在も飲食店や店舗でご利用いただくことが多いのです。沖縄の方言で『やちむん』は焼き物のこと 末永くお持ちいただける洗面ボウルを陶芸作家の手作りで製作しております。 陶器、焼き物(やちむん)の中には、強度の弱いものもありますが 、当工房の手洗いボウルは厳選した原料を使用し、徹底した焼成の温度管理によりしっかりと焼き締めていますので安心です。末永くお持ちいただくものですから、確かな強度と、他にはないデザインの洗面と手洗いボウルのご提案ができましたら幸いです。 大事なお家のインテリア、洗面所の手洗い鉢。普通の無垢な住宅用洗面器よりも、味わいのある陶器の手洗い鉢なら、生活にやさしさや温もりが宿り、なにげない日々も心地よくなります。沖縄南の島陶芸工房の陶器の手洗い鉢は、新築や改築、リフォームの際に多くの方にお使い頂いています。またレストランやホテル、旅館、喫茶店、カフェ、アロマスペース、その他多くの店舗のバスルームや洗面所でも、お客様をもてなす貴重な存在としてご愛顧頂いています。ぜひお気に入りの一品と巡り会っていただけますように。 一点一点、この道一筋の陶器職人の完全手作りです。デザインや土作り、お客様のご自宅に取付けられ、毎日の生活の一つとして愛される様子を思い描きながら制作しています。職人による完全手作りのため若干の色合いの違い、形、寸法の誤差がございますが手作りの魅力でございますので一品物、世界に一つしかないものとお考えいただきお楽しみくださいませ。 陶器製の洗面鉢は、ご自宅や店舗に取り付けできるのだろうか・・とご心配かもしれません。当工房では排水栓金具を無料でおつけしていますので安心です。 沖縄南の島陶芸工房の作品はこれまでたくさんのお客様に愛され、多くのリピーターに嬉しい感想を頂いています。オリジナルの表札の持つ温かさや質感にご満足頂き、たくさんの声を頂いています。お客様の手元に届き、たくさんのうれしい声が聞こえています! 「すてきなお住まい作りキャンペーン」実施に伴い、送料無料でご入手しやすくご奉仕しています。この機会にぜひマイホームをより「愛される」我が家にリニューアルされてください。皆様の笑顔を心待ちにしております。表札と同時ご注文で1000円引きとなります。この機会にご利用ください。
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枕と肩こりの関係って?

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頑固な肩こりで悩んでいる人は多いと思います。肩こりの原因はいろいろ考えられますが、そのひとつが枕です。寝ているときは、腰に体重の約44%、頭には約8%の負荷がかかるといわれています。たとえば体重が50kgの人なら、頭には約4kgもの負荷がかかっていることになるのです。毎日寝るたびにこれだけの重さが頭から首にかけてかかっているわけですから、枕が合っていないと、ますます肩こりが悪化してしまいます。

寝ているときに考えられる肩の痛みの原因には、次のようなものが考えられます。

・寝る姿勢が悪いため余計な負担がかかっている
・枕と首に隙間ができているため首が常に緊張している
・血行が滞っている
・骨がゆがんでいる
・うつぶせに寝るクセがある

こうした症状は、自分に合った枕で寝ることによって負担を減らすことができます。まず、枕は高すぎても低すぎても体に負担がかかります。寝ているときも、背骨と首の高さが真っ直ぐで自然な形であれば、負担は少なくなると言えるでしょう。しかし、首の形に沿っている枕はお勧めしません。なぜなら、安眠のためには「頚椎をフリーにすること」が必要だからです。

脳から出た睡眠を促すためのホルモンは、首を通って全身に行き渡ります。このとき、枕が頚椎にフィットしていると、頚椎が圧迫されスムーズにホルモンが行き渡りません。それだけでなく血液も流れにくくなってしまうので、栄養も滞りがちに。睡眠中は体を修復させるために栄養が必要不可欠なので、疲労回復や傷の治りなどにも影響が出ることがあるのです。もちろん肩こりも悪化してしまいます。

枕と肩こりは深い関係にあることがわかりましたが、自分に合わない枕を使っていると、他にどのようなリスクがあるのでしょうか。

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たとえば高すぎる枕は気道が圧迫され、いびきの原因になることがあります。また、合わない枕を使っていると、布団に入ってもなかなかリラックスできず、寝付きも悪くなりがちです。その理由は、首や肩の筋肉が緊張状態になりストレスを感じているから。眠れないことがさらにストレスとなり、悪循環になってしまいます。このように枕ひとつで肩こりだけではなく、全身の不調にもつながるので、枕選びはとても大切なことです。

あなたに合った枕の選び方を解説!

自分に合う枕とひと口にいっても、いざ選ぼうとすると迷ってしまいますね。さまざまなタイプの枕がありますが、いちばんのポイントは、理想的な寝姿勢を保つことです。人は立っているとき、背骨がS字を描くように屈曲していますが、重い頭部を支える頚椎もゆるやかなカーブを描いています。その隙間をキープしつつ、なおかつ首に負担がかからないように頭を支えてくれる枕を探す必要があるのです。

枕が合っているかどうかを簡単に判断するには、目覚めたときの状態を見るとよいでしょう。頭が枕から落ちている場合は、枕が高すぎる可能性があります。高すぎる枕も頚椎を圧迫し、肩こりや首こりを招いてしまうのです。とくに仰向けで寝る人が高すぎる枕を使っていると、いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になることもあるので要注意。また、低すぎる枕は、顔のむくみや不眠症の原因になることがあります。頚椎が不自然なカーブを描き、肩こりや首の痛みにつながることもあるので注意が必要です。

そこで理想的な枕を選ぶために、チェックするべきポイントを紹介します。

◎高さが体型に合っている

仰向けに寝る女性

適切な枕は、頭とあごの位置のバランスがとれるようになります。枕に頭をのせた状態を横から見て、あごが上がっていたり、逆に下がりすぎていたりする枕は、合っていないといえます。自分でわからない場合は、他の人に横から見てもらうとよいでしょう。

◎硬さが合っている

柔らかすぎる枕は、頭が沈み込んで固定されてしまうため、寝返りが打ちにくくなります。逆に枕が硬すぎると、頭が安定せず首の筋肉に負担がかかるので、肩こりや首こりの原因になることも。人は寝ている間に約30回寝返りを打つといわれています。これは血流を最適化して、体温を調節する必要があるからです。この寝返りを自然にサポートできるような柔軟性があり、なおかつ適度にフィットする枕を選ぶことが大切です。

◎素材が合っている

頭部は刺激に敏感なので、少しでも違和感や雑音、ニオイが気になると寝付きが悪くなりがちです。自分の好みに合う素材を選ぶのがよいのですが、その際、頭に熱がこもらないこと、汗をよく吸い、素早く発散させること、通気性がよいことの3点もぜひチェックしましょう。

◎大きさが合っている

寝返りを受け止められるサイズかどうか、また、肩先の保温を考慮すれば奥行も必要です。横幅は、自分の肩幅より大きいこと。奥行は肩先まで届くサイズ(40~50cm)が理想です。日本人の平均頭部長から見る~と、男性なら約23cm、女性で約21cmとされているので、目安にしてみてください。

◎季節に合っている

夏は涼しい素材、冬は温かい素材など、季節ごとに温度差を意識して枕を変えてみましょう。とくに頭部は熱による影響を受けやすいので、夏場は頭部を冷却することで快適な睡眠がとれます。

まとめ

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枕を選ぶときはショップに行き、お試しをしましょう。家族や友人と一緒に行ってチェックしてもらったり、ショップのスタッフに見てもらったりするとよいですね。枕は毎日使うものですから、多少手間や費用がかかっても、心地よく眠り、スッキリと目覚めることができるような、よいものを選びましょう。


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